Erkennungsmerkmale ADHS

Hier finden Sie 25 Hinweise, die auf ADHS deuten, im Überblick

1. Konzentrationsprobleme, Ablenkbarkeit
2. „Aufschieberitis“
3. Fehlende Tagesplanung (Arbeit ohne To-Do-Liste)
4. „Verzetteln“, Unfähigkeit, Prioritäten zu setzen
5. Chaos im Kopf
6. Innere Unruhe und Getriebensein
7. Ständig in Bewegung (z. B. mit Fingern auf Tisch trommeln oder mit Füßen wippen), häufige Änderung der Körperhaltung
8. Sich schnell angegriffen fühlen
9. Sehr schnell und sehr heftig emotional aufgewühlt sein (emotional „überreagieren“);
10. Handeln, ohne über die Folgen nachzudenken (z. B. riskante Fahrweise im Straßenverkehr)
11. Schnelle und starke Gefühls- und Stimmungsschwankungen;
12. Depressive Stimmungs-Einbrüche mit Gefühlen von Minderwertigkeit, Aussichtslosigkeit und Resignation
13. Sich schnell gelangweilt und antriebslos fühlen
14. Mangelnde emotionale Abgrenzung von anderen Menschen
15. Schlechte Wahrnehmung für eigene Stimmungen, Gefühle und Bedürfnisse
16. Gefühle als „Knäuel“ wahrnehmen und nicht differenzieren und beschreiben können
17. Unregelmäßige Essenszeiten, Essen „vergessen“
18. Haltestelle verpassen, Zug, Bus verpassen
19. Dinge verlegen, vergessen
20. Häufiges Zuspätkommen
21. Vergessen von Terminen/ Verabredungen
22. Spontane, unüberlegte Einkäufe (ohne Überblick über das Konto)
23. Unordnung im Haushalt
24. Sammelwut
25. Wenige Freunde („Keine Zeit für Freunde“)